Dzienny schemat
„Spraw, aby każdy dzień miał szansę stać się najpiękniejszym dniem twojego życia” (Mark Twain) Każdy z nas na co dzień pracuje według schematu ciągle prześcigamy się z czasem; wielozadaniowość; połączenie pracy zawodowej z życiem prywatnym; okres pandemii, izolacja, przestrzeganie reżimu sanitarnego; konieczność dbania o swój wizerunek; znalezienie chwili dla siebie, tzw. „złotej godziny” bycie […]
NAJLEPSZE SPOSOBY ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW:
NAJLEPSZE SPOSOBY ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW: Każdy problem może zostać rozwiązany na kilka sposobów. Zawsze jest ich kilka, dwa, trzy lub więcej. Sposoby muszą być konkretne. Sposoby muszą być realistyczne, np. nie można oczekiwać, że dorastający młody człowiek nie będzie wybuchowy. Zmiany zachowań muszą być możliwe do zastosowania. Muszą mieć jasno określony początek i koniec. #psychologia #zdrowie […]
Ponad 80% programistów doświadcza WYPALENIA ZAWODOWEGO!
🔵Ponad 80% programistów doświadcza WYPALENIA ZAWODOWEGO! 🔵Temat o którym wie każda firma, ale nie każda na to reaguje. 🔵Zacznijmy od tego, że wypalenie zawodowe to nie jest choroba, tylko reakcja na frustracje lub przewlekły stres. Oczywiście możemy stwierdzić, że takie osoby po prostu potrzebują urlopu. Niestety ten mechanizm tak nie działa, ponieważ urlop nie rozwiązuje […]
Dlaczego firmy potrzebują program wsparcia psychologicznego dla pracowników?
Dlaczego firmy potrzebują program wsparcia psychologicznego dla pracowników? 🔵Niestety popularne opieki zdrowotne są niewydolne jeśli chodzi o usługi psychologiczne. Absolutnie nie jest to wina dostawców, ale ogromnego popytu i braku na rynku psychologów. 🔵Nawet jeśli dany pracownik szuka prywatnie psychologa to znalezienie kogoś z doświadczeniem graniczy z cudem. Stopniowo dochodzimy do momentu gdzie brakuje na […]
Depresja
⚫Depresja…⚫ ⚫Postaramy się jak najprościej wytłumaczyć to schorzenie, bez naukowych definicji. ⚫Obraz, który stworzyliśmy poniżej najlepiej to opisuje: ⚪z franc. „Deja pres” oznacza „już blisko”, bo nie wiesz kiedy cię to spotka. ⚪Presja – często główna przyczyna depresji ⚪Ja – każdego może spotkać ⚫Niegdyś jeden z profesorów psychologii podsumował depresje słowami: „Jest to taki stan […]
Your Healthy Company, czyli dlaczego ten benefit zmienia oblicze funkcjonowania firmy?
🔵 Your Healthy Company🔵, czyli dlaczego ten benefit zmienia oblicze funkcjonowania firmy? 🧠Otóż profilaktyka zdrowia psychicznego jest najważniejszym czynnikiem w zapewnieniu dobrostanu i więzi z firmą. Pracownik korzystając z konsultacji psychologicznej online tworzy nić zaufania na linii klient-terapeuta. W wyniku tego pracownik odczuwa niebywałą więź ze swoją firmą, a wręcz asymilację w postaci symbiozy. Ponadto […]